Ile kalorii ma Fasola szparagowa żółta
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
8 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
16 kcal
Ile kalorii ma 0.5× garść
190 g
51 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
380 g
103 kcal
8 kcal
Wartości odżywcze w Fasola szparagowa żółta na 100g:
Wartość energetyczna
27
Białka
2.40
Zwierzęce 0
Roślinne 2.40
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.10
Węglowodany
7.60
Węglowodany netto 3.70
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
3.90
Ile witamin ma Fasola szparagowa żółta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola szparagowa żółta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola szparagowa żółta? Sprawdź inne :
- Holstar Ziemniak drobny Gala 5 kg
- Dary Natury Ekologiczny Lisc Pokrzywy
- Valfrutta Bio Zielony Groszek Bio
- Intermarché Z Sadow i Pol Rukola
- Fresh mix
- La Pedriza Oliwki czarne bez pestki 150 g
- Mieszanka sałat Fit & Easy Smart
- Tropico Czerwona Fasola Kidney
- Valfrutta Bio Fasola Borlotti Bio
- All Seasons Warzywa w Maselku
- Carrefour Targ Swiezosci Fasola Biala Jas Karlowy
- Konpack Soczewica Zielona