Ile kalorii ma Fasola szparagowa świeża lub mrożona
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
27 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
54 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
130 g
35 kcal
Ile kalorii ma 2× szklanka
260 g
70 kcal
27 kcal
Wartości odżywcze w Fasola szparagowa świeża lub mrożona na 100g:
Wartość energetyczna
27
Białka
2.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
7.60
Węglowodany netto 3.70
Cukry 0.50
Cholesterol
0
Błonnik
3.90
Ile witamin ma Fasola szparagowa świeża lub mrożona:
Lubisz Fasola szparagowa świeża lub mrożona? Sprawdź inne :