Ile kalorii ma Fasola Cowpeas, strąki

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
9 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

40 g
18 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

85 g
37 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

170 g
75 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Fasola Cowpeas, strąki na 100g:

Wartość energetyczna 44
Białka 3.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.30
Nasycone 0.08
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.13
Węglowodany 9.50
Węglowodany netto 6.20
Cukry 5.04
Cholesterol 0
Błonnik 3.30

Ile witamin ma Fasola Cowpeas, strąki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola Cowpeas, strąki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola Cowpeas, strąki? Sprawdź inne