Ile kalorii ma Espinacas lavadas
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
56 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
84 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
14 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Espinacas lavadas na 100g:
Wartość energetyczna28
Białka3.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.10
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.40
Ile witamin ma Espinacas lavadas:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Espinacas lavadas:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Espinacas lavadas? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy