Ile kalorii ma Czosnek
Ile kalorii ma 1× ząbek
5 g
8 kcal
Ile kalorii ma 2× ząbek
10 g
15 kcal
Ile kalorii ma 3× ząbek
15 g
23 kcal
Ile kalorii ma 4× ząbek
20 g
30 kcal
8 kcal
Wartości odżywcze w Czosnek na 100g:
Wartość energetyczna152
Białka6.40
Zwierzęceb.d.
Roślinne6.40
Tłuszcze0.50
Nasycone0.09
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.25
Węglowodany32.60
Węglowodany netto28.50
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik4.10
Ile witamin ma Czosnek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Czosnek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Czosnek? Sprawdź inne :
- Kukurydza
- Oliwki zielone krojone
- Ardo Ekologiczna Mieszanka do Woka
- Surówka z kukurydzą
- Hortex Zupka Jarzynowa
- Mix sałat z roszponką
- Grino Fasola Jas Piekny
- Valfrutta al Vapore Pomidory Pelati Cale bez Skorki Gotowane na Parze
- Sałatka z kurczakiem i makaronem
- Topinambur
- Straccetti di Pomodoro Tomato Strips
- Brokuły Bimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy