Ile kalorii ma Czosnek
Ile kalorii ma 1× ząbek
7 g
11 kcal
Ile kalorii ma 2× ząbek
14 g
21 kcal
Ile kalorii ma 3× ząbek
21 g
32 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
152 kcal
11 kcal
Wartości odżywcze w Czosnek na 100g:
Wartość energetyczna
152
Białka
6.40
Zwierzęce 0
Roślinne 6.40
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.25
Węglowodany
32.60
Węglowodany netto 28.50
Cukry 1.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.10
Ile witamin ma Czosnek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Czosnek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Czosnek? Sprawdź inne :
- Mrozna Kraina Barszcz Czerwony z Podgrzybkiem
- Ogórki kiszone 800g/500g
- Perla Antipasti Mix papryczki czereśniowe nadziewane serkiem 270 g
- Smak Zielone oliwki bez pestek 680 g
- Buraki Gotowane Tarte
- Cornfarm Soczewica Zielona
- Mix salat freshline
- Mix sałat 500g
- Mix młodych listków
- Cebula
- Ole! Suszone pomidory z czarnymi oliwkami i kaparami w oleju z ziołami 270 g
- Fasola szparagowa cięta