Ile kalorii ma Czosnek

Ile kalorii ma 1× ząbek

7 g
11 kcal

Ile kalorii ma 2× ząbek

14 g
21 kcal

Ile kalorii ma 3× ząbek

21 g
32 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
152 kcal
11 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 152
Białka 6.40
Zwierzęce 0
Roślinne 6.40
Tłuszcze 0.50
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.25
Węglowodany 32.60
Węglowodany netto 28.50
Cukry 1.60
Cholesterol b.d.
Błonnik 4.10

Ile witamin ma Czosnek:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Czosnek:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne