Ile kalorii ma Czosnek
Ile kalorii ma 1× ząbek
5 g
8 kcal
Ile kalorii ma 2× ząbek
10 g
15 kcal
Ile kalorii ma 3× ząbek
15 g
23 kcal
Ile kalorii ma 0.5× ząbek
2.5 g
4 kcal
8 kcal
Wartości odżywcze w Czosnek na 100g:
Wartość energetyczna
152
Białka
6.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne 6.40
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.25
Węglowodany
32.60
Węglowodany netto 28.50
Cukry 1.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.10
Ile witamin ma Czosnek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Czosnek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Czosnek? Sprawdź inne :
- Mix rodzinny
- Aleyna Sliced Green Jalapeño Peppers 480g
- Słodkie papryczki sweet bites
- Oliwki zielone krojone
- Pędy bambusa
- Fasolka konserwowa
- Guloso Pomidory Krojone Bez Skorki z Bazylia i Oregano
- Placki z cukinii
- Groch łuskany żółty połówki
- Nordis Kids Brokuly z Kalafiorem
- Petti Drobno Siekane Pomidory
- Grino Fasola Jas Piekny