Ile kalorii ma Czerwona kapusta
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
30 kcal
Ile kalorii ma 1× liść
50 g
15 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
800 g
240 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
5 kcal
30 kcal
Wartości odżywcze w Czerwona kapusta na 100g:
Wartość energetyczna30
Białka1.24
Zwierzęce0
Roślinne1.24
Tłuszcze0.21
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany6.79
Węglowodany netto6.79
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Czerwona kapusta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Czerwona kapusta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Czerwona kapusta? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy