Ile kalorii ma Cukinia
Ile kalorii ma 1× sztuka
240 g
41 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
120 g
20 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
17 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
30 g
5 kcal
41 kcal
Wartości odżywcze w Cukinia na 100g:
Wartość energetyczna17
Białka1.20
Zwierzęce0
Roślinne1.20
Tłuszcze0.10
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany2.20
Węglowodany netto1.20
Cukry2.50
Cholesterol0
Błonnik1.00
Ile witamin ma Cukinia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Cukinia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Cukinia? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy