Ile kalorii ma Buraki gotowane na parze całe (Jankes)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
40 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
80 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
120 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
20 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Buraki gotowane na parze całe na 100g:
Wartość energetyczna40
Białka1.51
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.17
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.50
Węglowodany netto9.50
Cukry8.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Buraki gotowane na parze całe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Buraki gotowane na parze całe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Buraki gotowane na parze całe? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy