Ile kalorii ma Burak liściowy

Ile kalorii ma 1× sztuka

140 g
27 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

280 g
53 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

420 g
80 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

70 g
13 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 19
Białka 1.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0.04
Wielonienasycone 0.07
Węglowodany 3.74
Węglowodany netto 2.14
Cukry 1.10
Cholesterol 0
Błonnik 1.60

Ile witamin ma Burak liściowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Burak liściowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne