Ile kalorii ma Brussels sprouts (Green Isle)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
41 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
82 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
123 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
21 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Brussels sprouts na 100g:
Wartość energetyczna41
Białka2.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.50
Węglowodany netto0
Cukry3.50
Cholesterolb.d.
Błonnik6.20
Ile witamin ma Brussels sprouts:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brussels sprouts:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brussels sprouts? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy