Ile kalorii ma Brukiew

Ile kalorii ma 50 g

50 g
19 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
37 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
56 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
74 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Brukiew na 100g:

Wartość energetyczna 37
Białka 1.08
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.16
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.09
Węglowodany 8.62
Węglowodany netto 6.32
Cukry 4.46
Cholesterol 0
Błonnik 2.30

Ile witamin ma Brukiew:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Brukiew:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brukiew? Sprawdź inne