Ile kalorii ma Brukiew
Ile kalorii ma 50 g
50 g
19 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
37 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
56 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
74 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Brukiew na 100g:
Wartość energetyczna
37
Białka
1.08
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.16
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.09
Węglowodany
8.62
Węglowodany netto 6.32
Cukry 4.46
Cholesterol
0
Błonnik
2.30
Ile witamin ma Brukiew:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brukiew:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brukiew? Sprawdź inne
- Oliwki z pastą paprykową
- Ogórek kwaszony
- Primo Gusto Pomidory w Kawalkach z Bazylia
- Rukola
- Sałata
- Box anyżowy 25 g
- Vera Premium Korniszony delikatesowe 340 g
- Unifreeze Warzywa na Patelnie
- Élibio Groszek Zielony Eko
- Gotowana marchewka z groszkiem
- Green Factory Szpinak Baby Bio
- Bonduelle Kukurydza Zlocista