Ile kalorii ma Brukiew
Ile kalorii ma 50 g
50 g
19 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
37 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
56 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
74 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Brukiew na 100g:
Wartość energetyczna37
Białka1.08
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.16
Nasycone0.03
Jednonienasycone0.03
Wielonienasycone0.09
Węglowodany8.62
Węglowodany netto6.32
Cukry4.46
Cholesterol0
Błonnik2.30
Ile witamin ma Brukiew:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brukiew:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brukiew? Sprawdź inne :
- Papryczki padron
- Charsznicka kapusta kiszona
- Mrozna Kraina Brokul Rózyczki
- Carrot and swede mash
- Family Fish Nowozelandzka miruna porcje filetów bez skóry 450 g
- Chilibonen
- Edamame beans ready to eat
- Kanapka z kurczakiem
- Rolnik Fasolka szparagowa żółta 470 g
- Red potatoes
- Kukurydza super słodka gold puszka
- Szpinak
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy