Ile kalorii ma Brokkoli (Norske spirer)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
60 g
37 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
120 g
74 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
180 g
112 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
30 g
19 kcal
37 kcal
Wartości odżywcze w Brokkoli na 100g:
Wartość energetyczna62
Białka3.99
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.51
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.90
Węglowodany netto1.90
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Brokkoli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brokkoli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brokkoli? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy