Ile kalorii ma Bakłażan
Ile kalorii ma 1× sztuka
240 g
62 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
480 g
125 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
120 g
31 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
26 kcal
62 kcal
Wartości odżywcze w Bakłażan na 100g:
Wartość energetyczna26
Białka1.10
Zwierzęceb.d.
Roślinne1.10
Tłuszcze0.10
Nasycone0.02
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.04
Węglowodany6.30
Węglowodany netto3.80
Cukry2.60
Cholesterolb.d.
Błonnik2.50
Ile witamin ma Bakłażan:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bakłażan:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bakłażan? Sprawdź inne :
- Papryka czerwona słodka odmiana Ramiro
- Ogórki kiszone
- Sałata mix delikatesowy
- Pomidory zielone
- Sweet słodka i delikatna sałata masłowa
- Soja czarna bio
- Kiełki pora
- Duc de Coeur Mieszanka Warzyw z Podsmazonymi Ziemniakami
- Kanapka z szynką i serem
- Tesco Organic Soczewica czerwona 400 g
- Spanish olives
- Bio Family Soczewica Czerwona