Ile kalorii ma Asparagus (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
180 g
50 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
360 g
101 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
540 g
151 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
90 g
25 kcal
50 kcal
Wartości odżywcze w Asparagus na 100g:
Wartość energetyczna28
Białka2.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto0.30
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik1.70
Ile witamin ma Asparagus:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Asparagus:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Asparagus? Sprawdź inne :