Ile kalorii ma Ananas świeży
Ile kalorii ma 1× sztuka
720 g
461 kcal
Ile kalorii ma 1× plaster
80 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
1440 g
922 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
2160 g
1382 kcal
461 kcal
Wartości odżywcze w Ananas świeży na 100g:
Wartość energetyczna64
Białka0.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.00
Węglowodany netto10.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik1.40
Ile witamin ma Ananas świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ananas świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ananas świeży? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy