Ile kalorii ma Ananas (Jumbo)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
54 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
108 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
162 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
27 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Ananas na 100g:
Wartość energetyczna54
Białka0.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.10
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany12.00
Węglowodany netto10.40
Cukry11.60
Cholesterolb.d.
Błonnik1.60
Ile witamin ma Ananas:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ananas:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ananas? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy