Ile kalorii ma Ananas
Ile kalorii ma 1× plaster
30 g
17 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
60 g
33 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
360 g
198 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
720 g
396 kcal
17 kcal
Wartości odżywcze w Ananas na 100g:
Wartość energetyczna55
Białka0.40
Zwierzęceb.d.
Roślinne0.40
Tłuszcze0.20
Nasycone0.02
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.07
Węglowodany12.40
Węglowodany netto11.20
Cukry11.30
Cholesterolb.d.
Błonnik1.20
Ile witamin ma Ananas:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ananas:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ananas? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy