Ile kalorii ma 3 avocados (Nature's pride)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
186 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
372 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
558 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
93 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w 3 avocados na 100g:
Wartość energetyczna186
Białka1.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze18.40
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.80
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik3.10
Ile witamin ma 3 avocados:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 3 avocados:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 3 avocados? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy