Wie viele Kalorien sind in Rührtofu, Rührtofu
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
56 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
112 g
440 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
168 g
660 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
224 g
880 kcal
220 kcal
Nährwerte in Rührtofu, Rührtofu pro 100 g:
Energiegehalt393
Protein23.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette35.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.00
Netto Kohlenhydrate4.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Rührtofu, Rührtofu:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührtofu, Rührtofu:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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