Wie viele Kalorien sind in Rührei natur
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
56 g
199 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
112 g
399 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
168 g
598 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
224 g
797 kcal
199 kcal
Nährwerte in Rührei natur pro 100 g:
Energiegehalt
356
Protein
26.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
27.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
1.50
Netto Kohlenhydrate 1.50
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Rührei natur:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei natur:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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