Wie viele Kalorien sind in Rosenkohl gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Röschen
15 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
75 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
120 g
56 kcal
7 kcal
Nährwerte in Rosenkohl gekocht pro 100 g:
Energiegehalt47
Protein3.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.40
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate5.00
Netto Kohlenhydrate1.01
Zucker3.70
Cholesterin0
Ballaststoff3.99
Wie viele Vitamine sind in Rosenkohl gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rosenkohl gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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