Wie viele Kalorien sind in Omelett mit 1,5%Milch, Schinkenwürfel
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
56 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
112 g
137 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
168 g
205 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
224 g
273 kcal
68 kcal
Nährwerte in Omelett mit 1,5%Milch, Schinkenwürfel pro 100 g:
Energiegehalt122
Protein8.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.30
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.80
Netto Kohlenhydrate4.60
Zucker3.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.20
Wie viele Vitamine sind in Omelett mit 1,5%Milch, Schinkenwürfel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Omelett mit 1,5%Milch, Schinkenwürfel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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