Catalogue de recettes

Dîner

Saumon aux herbes accompagné de salade de blé noir IG bas

Saumon aux herbes accompagné de salade de blé noir IG bas

Saumon rôti au four aux asperges et tomates cerises IG bas

Saumon rôti au four aux asperges et tomates cerises IG bas

Soupe aux haricots noirs et à l'avocat IG bas

Soupe aux haricots noirs et à l'avocat IG bas

Soupe au chorizo, aux légumes et au chou kale

Soupe au chorizo, aux légumes et au chou kale

Pâtes de lentilles au thon et aux légumes à la sauce Carbonara allégée

Pâtes de lentilles au thon et aux légumes à la sauce Carbonara allégée

Buddha bowl coloré au quinoa, poivrons grillés et légumes frais

Buddha bowl coloré au quinoa, poivrons grillés et légumes frais

Pochettes de pita petit-déjeuner farcies de salade de pois chiches

Pochettes de pita petit-déjeuner farcies de salade de pois chiches

Pinsa au pesto, saumon et tomates séchées

Pinsa au pesto, saumon et tomates séchées

Muffins petit-déjeuner à la courgette, au thon et au fromage

Muffins petit-déjeuner à la courgette, au thon et au fromage

Sauté vegan avec pâtes de riz, tofu et brocoli

Sauté vegan avec pâtes de riz, tofu et brocoli

Wrap vegan petit-déjeuner au tofu brouillé

Wrap vegan petit-déjeuner au tofu brouillé

Muffins petits-déjeuner aux œufs, patates douces, tranches de poitrine de poulet et épinards

Muffins petits-déjeuner aux œufs, patates douces, tranches de poitrine de poulet et épinards

Ratatouille au tofu rôti IG bas

Ratatouille au tofu rôti IG bas

Salade aux lentilles et aux légumes grillés IG bas

Salade aux lentilles et aux légumes grillés IG bas

Jambalaya de poulet et de chorizo

Jambalaya de poulet et de chorizo

Mac'n'cheese sans gluten et purée de patates douces

Mac'n'cheese sans gluten et purée de patates douces

Gratin de pâtes au poulet et au parmesan sans gluten

Gratin de pâtes au poulet et au parmesan sans gluten

Poulet à la Toscane accompagné de pâtes de lentilles

Poulet à la Toscane accompagné de pâtes de lentilles

Frittata kéto aux épinards et champignons de Paris

Frittata kéto aux épinards et champignons de Paris

Velouté de courge musquée et chips de carotte

Velouté de courge musquée et chips de carotte