Catalogue de recettes

Collation

Crevettes grillées accompagnées de salade de quinoa à l'avocat et à la mangue IG bas

Crevettes grillées accompagnées de salade de quinoa à l'avocat et à la mangue IG bas

Porridge salé à l'avocat et aux haricots noirs en bocal

Porridge salé à l'avocat et aux haricots noirs en bocal

Low-GI nectarine crumble met amandelmeel

Low-GI nectarine crumble met amandelmeel

Soupe aux haricots noirs et à l'avocat IG bas

Soupe aux haricots noirs et à l'avocat IG bas

Soupe au chorizo, aux légumes et au chou kale

Soupe au chorizo, aux légumes et au chou kale

Pâtes de lentilles au thon et aux légumes à la sauce Carbonara allégée

Pâtes de lentilles au thon et aux légumes à la sauce Carbonara allégée

Buddha bowl coloré au quinoa, poivrons grillés et légumes frais

Buddha bowl coloré au quinoa, poivrons grillés et légumes frais

Pochettes de pita petit-déjeuner farcies de salade de pois chiches

Pochettes de pita petit-déjeuner farcies de salade de pois chiches

Pinsa au pesto, saumon et tomates séchées

Pinsa au pesto, saumon et tomates séchées

Muffins petit-déjeuner à la courgette, au thon et au fromage

Muffins petit-déjeuner à la courgette, au thon et au fromage

Sauté vegan avec pâtes de riz, tofu et brocoli

Sauté vegan avec pâtes de riz, tofu et brocoli

Box petit-déjeuner vegan

Box petit-déjeuner vegan

Parfait aux framboises, myrtilles américaines, fraises et chia IG bas

Parfait aux framboises, myrtilles américaines, fraises et chia IG bas

Wrap vegan petit-déjeuner au tofu brouillé

Wrap vegan petit-déjeuner au tofu brouillé

Ratatouille au tofu rôti IG bas

Ratatouille au tofu rôti IG bas

Salade aux lentilles et aux légumes grillés IG bas

Salade aux lentilles et aux légumes grillés IG bas

Jambalaya de poulet et de chorizo

Jambalaya de poulet et de chorizo

Mac'n'cheese sans gluten et purée de patates douces

Mac'n'cheese sans gluten et purée de patates douces

Gratin de pâtes au poulet et au parmesan sans gluten

Gratin de pâtes au poulet et au parmesan sans gluten

Tarte aux pommes dans un bocal

Tarte aux pommes dans un bocal