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Recette pour Tarte aux pommes dans un bocal
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10.8g
18.1g
45.2g
Ingrédients (portions) :
1
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- Pomme1× pièce (150 g)
- Yaourt au lait entier, nature2.5× cuillère à soupe (62.5 g)
- Flocons d'avoine3× cuillère à soupe (30 g)
- Eau20 mL
- Érythritol2× cuillère à soupe (20 g)
- Amande10× pièce (15 g)
- Beurre1× cuillère à café (7 g)
- Cannelle, poudre6× pincée (6 g)
- Sirop d'érable1× cuillère à café (4 ml)
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Comment préparer Tarte aux pommes dans un bocal
1. Réduisez les flocons d'avoine en petits morceaux, ajoutez l'eau, le sirop d'érable et la moitié de la cannelle. Mélangez le tout et laissez-le de côté pendant 5 minutes.
2. Épluchez la pomme, retirez le cœur et découpez-la en dés.
3. Dans une poêle, faites fondre le beurre avec l'érythritol et le reste de la cannelle et faites revenir pendant un instant. Ensuite, ajoutez la pomme découpée en dés et poursuivez la cuisson pendant environ 3 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
4. Placez le mélange de flocons d'avoine au fond du bocal, puis les pommes et ensuite le yaourt nature dessus.
5. Saupoudrez le dessert d'amandes.
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Auteur de la recette
Fitatu