Ile kalorii ma Tuńczyk (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
104 g
387 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
208 g
774 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
312 g
1161 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
52 g
193 kcal
387 kcal
Wartości odżywcze w Tuńczyk na 100g:
Wartość energetyczna372
Białka14.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.70
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0.40
Ile witamin ma Tuńczyk:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tuńczyk:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tuńczyk? Sprawdź inne :
- Filety z makreli w oleju z papryką jalapenio
- Śledzie z porem
- Marynowane filety ze śledzia atlantyckiego bez skóry w sosie śmietankowo-koperkowym z cebulą marynowaną, ogórkiem konserwowym i jabłkiem konserwowym
- Łosoś sałatka
- Śledź strawą i pieprzem cytrynowym
- Marynowane filety z sardeli w occie i oleju
- Skandynawskie płaty śledziowe
- Paluszki krabowe
- Mackerel fillets
- Latviska śledź ze slonecznikiem
- Makrela pieczona filety słodkie chili
- Filety ze śledzia w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy