Ile kalorii ma Mackerel fillets (Watersons)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
279 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
558 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
836 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
139 kcal
279 kcal
Wartości odżywcze w Mackerel fillets na 100g:
Wartość energetyczna223
Białka22.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.00
Nasycone2.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Mackerel fillets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Mackerel fillets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Mackerel fillets? Sprawdź inne :
- Alva Sardynki w Oleju Slonecznikowym
- Makrela pieczona
- Wątróbki dorszowe w tłuszczu własnym
- Thunfischfilets in Sonnenblumenöl
- Tuna Creations
- Fiskefrikadeller
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Echter Herings - Stipp mit Apfeln & Gurken
- Ovnklare fiskepinde rema 1000
- Fusions tuna DzAlapeno
- Mackerel filets on a thai green style curry sauce
- Tonfisk i vatten
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy