Ile kalorii ma Filety z makreli w oleju z papryką jalapenio (Vespucci)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
113 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
226 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
452 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
904 kcal
452 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w oleju z papryką jalapenio na 100g:
Wartość energetyczna
452
Białka
11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
45.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w oleju z papryką jalapenio:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oleju z papryką jalapenio:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w oleju z papryką jalapenio? Sprawdź inne :
- Śledź w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Kulki rybne
- Śledź z suszonymi pomidorami
- Lisner Śledź atlantycki w sosie tatarskim 280 g
- Lisner Śledzik na raz w oleju z cebulką 100 g
- Łosoś w galarecie
- Filety ze śledzia w sosie pomidorowym
- Nautica Mini śledziki w sosie musztardowym 110 g
- Amerigo Filet z pstrąga w sosie chrzanowym 110g
- Dobra Nasza Tuńczyk kawałki w sosie własnym 170 g
- Makrela pieczona