Ile kalorii ma Orzechy nerkowca (Alesto)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 ml
180 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 ml
359 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 ml
539 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
15 ml
90 kcal
180 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy nerkowca na 100g:
Wartość energetyczna599
Białka20.50
Zwierzęceb.d.
Roślinne20.50
Tłuszcze47.00
Nasycone9.20
Jednonienasycone29.70
Wielonienasycone8.90
Węglowodany23.10
Węglowodany netto17.90
Cukry7.70
Cholesterol0
Błonnik5.20
Ile witamin ma Orzechy nerkowca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy nerkowca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy nerkowca? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy