Ile kalorii ma Orzechy włoskie (Baka D'Or Sélection)
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
25 g
167 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
333 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
200 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
400 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy włoskie na 100g:
Wartość energetyczna
666
Białka
16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 16.00
Tłuszcze
60.00
Nasycone 6.60
Jednonienasycone 9.30
Wielonienasycone 40.00
Węglowodany
12.00
Węglowodany netto 5.50
Cukry 9.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
6.50
Ile witamin ma Orzechy włoskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy włoskie? Sprawdź inne