Ile kalorii ma Orzechy włoskie

Ile kalorii ma 0.25× opakowanie

25 g
167 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

50 g
333 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
200 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
400 kcal
7 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 666
Białka 16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 16.00
Tłuszcze 60.00
Nasycone 6.60
Jednonienasycone 9.30
Wielonienasycone 40.00
Węglowodany 12.00
Węglowodany netto 5.50
Cukry 9.90
Cholesterol b.d.
Błonnik 6.50

Ile witamin ma Orzechy włoskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Orzechy włoskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne