Ile kalorii ma Orzechy brazylijskie

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
208 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
416 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

90 g
624 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

120 g
832 kcal
7 kcal

Wartości odżywcze w Orzechy brazylijskie na 100g:

Wartość energetyczna 693
Białka 14.32
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 67.10
Nasycone 16.13
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 4.24
Węglowodany netto 0
Cukry 2.33
Cholesterol b.d.
Błonnik 7.50

Ile witamin ma Orzechy brazylijskie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Orzechy brazylijskie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Orzechy brazylijskie? Sprawdź inne