Ile kalorii ma Orzechy ziemne (Eldorado)
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
182 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
364 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
546 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
728 kcal
182 kcal
Wartości odżywcze w Orzechy ziemne na 100g:
Wartość energetyczna607
Białka26.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze47.00
Nasycone6.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany16.00
Węglowodany netto16.00
Cukry6.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Orzechy ziemne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Orzechy ziemne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Orzechy ziemne? Sprawdź inne :
- Wolfberry Orzechy Nerkowca
- BakPlanet Orzechy włoskie 100 g
- Pistacje kalifornijski
- Orzechy ziemne
- Targroch Orzechy Macadamia Luskane
- Bakalland Pistacje kalifornijskie 400 g
- Płatki kokosowe
- Dark Chocolate Coated Hazelnuts
- Orzechy ziemne prażone
- Migdały prażone i solone
- migdały karmelizowane
- Orzechy laskowe
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy