Ile kalorii ma Orzechy ziemne (Eldorado)

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
182 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
364 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

90 g
546 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

120 g
728 kcal
6 kcal

Wartości odżywcze w Orzechy ziemne na 100g:

Wartość energetyczna 607
Białka 26.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 47.00
Nasycone 6.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 16.00
Węglowodany netto 16.00
Cukry 6.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Orzechy ziemne:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Orzechy ziemne:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Orzechy ziemne? Sprawdź inne