Ile kalorii ma Makrela wędzona (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
318 g
814 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
636 g
1628 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
954 g
2442 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
159 g
407 kcal
814 kcal
Wartości odżywcze w Makrela wędzona na 100g:
Wartość energetyczna256
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze20.00
Nasycone4.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Makrela wędzona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela wędzona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela wędzona? Sprawdź inne :
- Mixed seafood for paella
- Burgery z łososia z chili i pietruszką
- Sardynka w sosie własnym z dodatkiem oleju
- Makrela wędzona
- Krewetki
- Beczka śledzi filety z olejem wiejskim
- Brzuszki z łososia chimirie
- Pstrąg łososiowy w plastrach
- Krewetki w cieście
- Polędwica z tuńczyka wędzona na zimno
- Mintaj polędwice
- Makrelą pieczona filet z ziołami prowansalskimi
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy