Ile kalorii ma Makrela filet wędzony (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
156 g
438 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
281 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
312 g
877 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
468 g
1315 kcal
438 kcal
Wartości odżywcze w Makrela filet wędzony na 100g:
Wartość energetyczna281
Białka18.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze22.50
Nasycone5.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.70
Węglowodany netto0.70
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Makrela filet wędzony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela filet wędzony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela filet wędzony? Sprawdź inne :
- Marinero filet z makreli wedzony z posypka
- Makrela tusza wędzona na gorąco
- Filet z makreli wędzony
- Śledź wędzony filet
- Łosoś wędzony na gorąco z koprem
- Trewal Filet wędzony na gorąco
- Makrela wędzona
- Łosoś atlantycki - porcja ze skórą, wędzonaa zimno (Lidl)
- Łosoś jurajski
- Filety z makreli wędzone
- Makrela wędzona na gorąco
- Makrela wędzona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy