Wie viele Kalorien sind in Zwetschge gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
200 g
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
400 g
172 kcal
6 kcal
Nährwerte in Zwetschge gegart pro 100 g:
Energiegehalt43
Protein0.65
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.11
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.06
Kohlenhydrate8.82
Netto Kohlenhydrate6.51
Zucker8.82
Cholesterin0
Ballaststoff2.31
Wie viele Vitamine sind in Zwetschge gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zwetschge gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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