Wie viele Kalorien sind in Wachtelei gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
10 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
30 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
40 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 5× Stück
50 g
68 kcal
14 kcal
Nährwerte in Wachtelei gekocht pro 100 g:
Energiegehalt135
Protein13.18
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.00
Gesättigte2.44
Einfach ungesättigte3.43
Mehrfach ungesättigte1.42
Kohlenhydrate0.34
Netto Kohlenhydrate0.34
Zucker0.34
Cholesterin350.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Wachtelei gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Wachtelei gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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