Wie viele Kalorien sind in Türkische Spinat Eierpfanne, Ispanak kavurmasi
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
56 g
84 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
112 g
168 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
168 g
252 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
224 g
336 kcal
84 kcal
Nährwerte in Türkische Spinat Eierpfanne, Ispanak kavurmasi pro 100 g:
Energiegehalt
150
Protein
10.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
10.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
3.50
Netto Kohlenhydrate 3.50
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Türkische Spinat Eierpfanne, Ispanak kavurmasi:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Türkische Spinat Eierpfanne, Ispanak kavurmasi:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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