Wie viele Kalorien sind in Spätzle (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
232 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
464 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
696 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
116 kcal
232 kcal
Nährwerte in Spätzle (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt116
Protein4.54
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.60
Gesättigte0.43
Einfach ungesättigte0.58
Mehrfach ungesättigte0.34
Kohlenhydrate20.65
Netto Kohlenhydrate19.87
Zucker0.43
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.78
Wie viele Vitamine sind in Spätzle (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spätzle (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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