Wie viele Kalorien sind in Spätzle (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
232 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
464 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
696 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
116 kcal
232 kcal

Nährwerte in Spätzle (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt 116
Protein 4.54
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 1.60
Gesättigte 0.43
Einfach ungesättigte 0.58
Mehrfach ungesättigte 0.34
Kohlenhydrate 20.65
Netto Kohlenhydrate 19.87
Zucker 0.43
Cholesterin 0.06
Ballaststoff 0.78

Wie viele Vitamine sind in Spätzle (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spätzle (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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