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Wie viele Kalorien sind in Schweinezunge mit Meerrettich-Joghurt-Soße (2)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
316 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
632 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
948 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
158 kcal
316 kcal

Nährwerte in Schweinezunge mit Meerrettich-Joghurt-Soße (2) pro 100 g:

Energiegehalt158
Protein12.31
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.47
Gesättigte3.63
Einfach ungesättigte3.39
Mehrfach ungesättigte0.90
Kohlenhydrate8.09
Netto Kohlenhydrate6.95
Zucker2.53
Cholesterin0.09
Ballaststoff1.14

Wie viele Vitamine sind in Schweinezunge mit Meerrettich-Joghurt-Soße (2):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinezunge mit Meerrettich-Joghurt-Soße (2):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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