Wie viele Kalorien sind in Schweinezunge mit Meerrettich-Joghurt-Soße (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
316 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
632 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
948 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
158 kcal
316 kcal
Nährwerte in Schweinezunge mit Meerrettich-Joghurt-Soße (2) pro 100 g:
Energiegehalt
158
Protein
12.31
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
8.47
Gesättigte 3.63
Einfach ungesättigte 3.39
Mehrfach ungesättigte 0.90
Kohlenhydrate
8.09
Netto Kohlenhydrate 6.95
Zucker 2.53
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
1.14
Wie viele Vitamine sind in Schweinezunge mit Meerrettich-Joghurt-Soße (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinezunge mit Meerrettich-Joghurt-Soße (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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