Wie viele Kalorien sind in Kartoffel mit Quark (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
243 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
486 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
729 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
972 kcal
2 kcal
Nährwerte in Kartoffel mit Quark pro 100 g:
Energiegehalt
243
Protein
19.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
33.00
Netto Kohlenhydrate 33.00
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Kartoffel mit Quark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kartoffel mit Quark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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