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Wie viele Kalorien sind in Steinpilze gedünstet

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
23 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
342 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

60 g
68 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Schale

600 g
684 kcal
23 kcal

Nährwerte in Steinpilze gedünstet pro 100 g:

Energiegehalt114
Protein6.56
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.21
Gesättigte0.49
Einfach ungesättigte3.30
Mehrfach ungesättigte1.81
Kohlenhydrate5.53
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.17
Cholesterin0.12
Ballaststoff7.20

Wie viele Vitamine sind in Steinpilze gedünstet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Steinpilze gedünstet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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