Wie viele Kalorien sind in Kabeljaufilet in der Folie gebacken, mit Gemüse (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
184 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
368 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
552 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
92 kcal
184 kcal
Nährwerte in Kabeljaufilet in der Folie gebacken, mit Gemüse (1) pro 100 g:
Energiegehalt
92
Protein
12.49
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
3.91
Gesättigte 2.23
Einfach ungesättigte 1.03
Mehrfach ungesättigte 0.33
Kohlenhydrate
1.56
Netto Kohlenhydrate 0.84
Zucker 1.39
Cholesterin
0.03
Ballaststoff
0.72
Wie viele Vitamine sind in Kabeljaufilet in der Folie gebacken, mit Gemüse (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Kabeljaufilet in der Folie gebacken, mit Gemüse (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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