Wie viele Kalorien sind in Spargel-Basilikum-Omelett, Spargel und Ei
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
56 g
126 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
112 g
252 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
168 g
378 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
224 g
504 kcal
126 kcal
Nährwerte in Spargel-Basilikum-Omelett, Spargel und Ei pro 100 g:
Energiegehalt225
Protein15.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.60
Netto Kohlenhydrate3.60
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Spargel-Basilikum-Omelett, Spargel und Ei:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spargel-Basilikum-Omelett, Spargel und Ei:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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