Wie viele Kalorien sind in Schweineschwarte gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
50 g
119 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
25 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
100 g
237 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
474 kcal
119 kcal
Nährwerte in Schweineschwarte gekocht pro 100 g:
Energiegehalt237
Protein28.71
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.58
Gesättigte4.56
Einfach ungesättigte5.13
Mehrfach ungesättigte2.06
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin53.59
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schweineschwarte gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweineschwarte gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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