Wie viele Kalorien sind in Schweinezunge roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
250 g
475 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
180 g
342 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
320 g
608 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
285 kcal
475 kcal
Nährwerte in Schweinezunge roh pro 100 g:
Energiegehalt190
Protein17.27
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.44
Gesättigte4.39
Einfach ungesättigte4.62
Mehrfach ungesättigte1.46
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin102.95
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schweinezunge roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schweinezunge roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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