Wie viele Kalorien sind in Rinderleber gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
239 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
90 g
143 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
350 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
150 g
239 kcal
239 kcal
Nährwerte in Rinderleber gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt159
Protein22.81
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.58
Gesättigte1.43
Einfach ungesättigte0.79
Mehrfach ungesättigte0.63
Kohlenhydrate6.63
Netto Kohlenhydrate6.63
Zucker0
Cholesterin321.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Rinderleber gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rinderleber gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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