Wie viele Kalorien sind in Schweineoberschale ohne Deckel roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
500 g
575 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
350 g
403 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
1000 g
1150 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
150 g
173 kcal
575 kcal
Nährwerte in Schweineoberschale ohne Deckel roh pro 100 g:
Energiegehalt115
Protein23.01
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.51
Gesättigte0.78
Einfach ungesättigte1.04
Mehrfach ungesättigte0.21
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin54.25
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schweineoberschale ohne Deckel roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schweineoberschale ohne Deckel roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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