Wie viele Kalorien sind in Schweinekamm roh
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
180 g
315 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
150 g
263 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
220 g
385 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe
100 g
175 kcal
315 kcal
Nährwerte in Schweinekamm roh pro 100 g:
Energiegehalt175
Protein19.21
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.90
Gesättigte4.06
Einfach ungesättigte4.32
Mehrfach ungesättigte1.02
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin63.10
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schweinekamm roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinekamm roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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